• Home
  • biologisk ålder kontra fysisk kondition ålder

biologisk ålder kontra fysisk kondition ålder

en population av friska medelålders (n = 69) och äldre män (n = 12), som deltog i ett hälsofrämjande program, studerades för att avgöra om verkligen vältränad individer är i gott biologiskt tillstånd, och även om förbättring av fysisk kondition i medelålders och äldre minskar deras ”graden av åldrande”. Biologiska och fysiska kondition åldrar av de studerade individerna uppskattades från data för 18 fysiologiska funktionstester och 5 fysiska konditionstester, respektive, av en huvudkomponentmodell. Korrelationskoefficienten mellan de uppskattade biologiska och fysiska träningsåldrarna var 0,72 (p mindre än 0,01). Detaljerade analyser av förhållandet mellan de beräknade biologiska och fysiska träningsåldrarna avslöjade att de som manifesterade en högre (”äldre”) fysisk träningsålder inte nödvändigtvis hade en högre biologisk ålder, men de som manifesterade en lägre (”yngre”) fysisk träningsålder visade sig också ha en lägre biologisk ålder. Dessa resultat antydde att det fanns betydande individuella variationer i förhållandet mellan biologiskt tillstånd och fysisk kondition bland individer med en gammal fysisk kondition ålder, men de som var i ett tillstånd av hög fysisk kondition upprätthöll ett relativt bra biologiskt tillstånd. Uppgifterna om Äldre män som hade upprätthållit ett regelbundet träningsprogram indikerade att deras beräknade biologiska åldrar var betydligt yngre än de förväntade värdena. Detta kan tyda på att hos äldre individer regelbunden fysisk aktivitet kan ge fysiologiska förbättringar som i sin tur kan minska ”graden av åldrande”.

Leave A Comment