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Mein Baby ist krank. Was mache ich mit Schlaf? – All The Sleeps

Ein letzter Vorschlag in Zeiten der Krankheit

Wie ich oben erwähnt habe, ist Schlaf für die Genesung in Zeiten der Krankheit von entscheidender Bedeutung. Und es ist wahrscheinlich, dass Ihr Baby mehr als normal schläft, wenn es krank ist. Es ist in Ordnung, sie etwas länger schlafen zu lassen, als sie es normalerweise tun würden.

Normalerweise schlage ich vor, ein Nickerchen bei der 2-Stunden-Marke für eine gute Schlafhygiene abzuschneiden, aber im Falle einer Krankheit sage ich, dass es in Ordnung ist, sie über diese Marke hinausgehen zu lassen. Ich würde in Betracht ziehen, sie zu wecken, wenn sie näher an 3 Stunden Nickerchen kommen.

Denken Sie daran, dass auch Flüssigkeiten und Ernährung wichtig sind, und wir möchten nicht, dass sie dies tagsüber verpassen. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass, während Nickerchen für Babys und Kleinkinder unerlässlich sind, Nachtschlaf König ist. Es ist der erholsamste Schlaf, den sie bekommen können.

Wenn sie also den ganzen Tag geschlafen haben und dann extra spät in der Nacht aufbleiben, haben wir ihren erholsamen Nachtschlaf durch weniger erholsamen Tagesschlaf ersetzt, und das ist kein idealer Kompromiss.

 Mutter und krankes Baby

Lassen Sie uns jetzt weitermachen und darüber sprechen, sobald es Ihrem Kind besser geht

Vielleicht sind Sie in einige nicht hilfreiche Gewohnheiten geraten, während sie krank waren. Zuerst möchte ich, dass Sie nach mir wiederholen: „Es ist in Ordnung, mein Kind zu trösten und ihm zu helfen, wenn es krank ist. Ich habe nichts falsch gemacht.“

Ok, jetzt, wo wir auf der gleichen Seite sind, müssen Sie wahrscheinlich eine Umschulung machen, um wieder auf den richtigen Weg mit dem Schlaf zu kommen. Die gute Nachricht ist, dass es viel schneller geht als beim ersten Schlaftraining. Hier sind einige meiner Richtlinien für die Umschulung:

1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind wieder zu seinem gewohnten Selbst zurückkehrt. Sie sind nicht mehr krank. Sie sind nicht mehr unbequem.

2. Schnapp dir eine Schlafcoaching-Methode. Dies kann diejenige sein, die Sie zuvor verwendet haben, oder Sie entscheiden sich stattdessen für eine andere Methode.

3. Denken Sie daran, dass Ihr Kind älter und fähiger ist als beim letzten Schlaftraining. Dies bedeutet, dass sie mit weniger Intervention oder einem Hands-off-Ansatz besser abschneiden können. Denken Sie daran, dass Sie ihnen nicht das Schlafen beibringen, sondern die Erwartungen an den Schlaf neu einstellen.

4. Sie betrachten wahrscheinlich 2-4 Nächte der Konsistenz an Ihrem Ende, bevor sie wieder zu ihrem gewohnten Selbst zurückkehren!

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