• Home
  • ¿En qué se diferencia el Masaje Prenatal del Masaje Regular? – Bienestar en flor

¿En qué se diferencia el Masaje Prenatal del Masaje Regular? – Bienestar en flor

Los objetivos de un masaje prenatal son esencialmente los mismos que su masaje regular: ayudarlo a relajarse, eliminar el estrés y abordar cualquier área de tensión o dolor para que salga de su sesión sintiendo facilidad y equilibrio en su cuerpo y mente. Por lo general, las mujeres embarazadas tienen algunos problemas de los que les gustaría ocuparse que no están en su lista regular. Estos pueden incluir dolor o tensión en la parte baja de la espalda y la cadera debido al peso cada vez mayor que llevan en la parte delantera, problemas digestivos y respiratorios debido a la aglomeración de órganos en la cavidad abdominal, y problemas en la parte superior de la espalda debido, sí, entre otros factores, al aumento constante del tamaño de los senos. La forma en que su cuerpo funciona y se mueve cuando está embarazada es bastante diferente de su estado normal. Mis clientes han encontrado que el masaje es muy útil para todos estos problemas, así como para otros, y les encanta tener tiempo para descansar, relajarse y ser atendidos.

Hago algunos cambios en la sesión regular cuando las mujeres acuden a mí para un masaje prenatal, incluidos los siguientes. Después del primer trimestre, ya no trabajamos en posición boca abajo o boca abajo, para evitar ejercer presión innecesaria sobre el abdomen y estresar los ligamentos uterinos. Además, durante el embarazo, y dependiendo de la semana en la que esté, trabajaremos brevemente con usted acostada boca arriba y desplazada hacia el lado izquierdo, o más adelante en el embarazo en una posición semi reclinada. Esto es para evitar la compresión de la vena cava que puede causar presión arterial materna baja y disminución de la circulación a la madre y al bebé. Como siempre, si hay preocupaciones especiales o instrucciones únicas de su médico, también las tenemos en cuenta. Una gran parte de su masaje se realizará en posición acostada lateral, apoyada con muchas almohadas suaves para una máxima seguridad y comodidad. Muchas de mis clientas embarazadas me han pedido que vuelva a casa con ellas para arreglar sus almohadas por la noche antes de dormir. ¡Imagino que sus socios no estarían tan entusiasmados con esto! Duermo en esta misma posición ahora, apoyada con almohadas, aunque ya no estoy embarazada, porque me parece que es muy cómoda y de apoyo.

También hay áreas en una mujer embarazada donde evitamos aplicar presión profunda o puntiaguda. Estas áreas incluyen el abdomen, el interior de las piernas y ciertos puntos reflexivos o shiatsu que se utilizan para promover la contracción uterina. El abdomen, sin embargo, se puede masajear de una manera suave, lo que puede ser de gran beneficio tanto para la madre como para el bebé. Al recibir un masaje prenatal, se le da la opción de incluir el abdomen, al igual que es correcto durante cualquier masaje rechazar el trabajo en un área específica. La mayoría de las mujeres encuentran que el trabajo abdominal es calmante y relajante, y a juzgar por el movimiento de los bebés, diría que están de acuerdo.

El masaje prenatal tiene muchos beneficios tanto para la madre como para el bebé. Puede reducir el estrés, la tensión y la ansiedad, aliviar el dolor muscular y articular, reducir la hinchazón, fortalecer el sistema inmunitario y mejorar la digestión. Estudios recientes del Touch Research Institute (TRI) indican que el masaje durante el embarazo proporciona algo más que un alivio de los síntomas para la madre. En este estudio, las mujeres embarazadas recibieron masaje o terapia de relajación durante un estudio de cinco semanas. Además de experimentar una reducción en los síntomas de ansiedad, estrés, problemas para dormir y dolor de espalda, el grupo de masajes tuvo menos complicaciones en el parto y sus recién nacidos tuvieron menos complicaciones postnatales. ¡Ve a masajear!

Cuando esté listo para recibir su masaje prenatal, asegúrese de encontrar un terapeuta certificado. Fui certificado a través de Carol Osborne y Body Therapy Associates. Los terapeutas certificados en masaje prenatal tienen capacitación para saber qué es seguro, apropiado y efectivo para madres y bebés, así como conocimientos sobre el embarazo y la anatomía del cuerpo embarazada. Si tienes alguna pregunta sobre el masaje prenatal, no dudes en llamarme o enviarme un correo electrónico; ¡Espero verte pronto para tu tan necesario y merecido masaje prenatal, mamá!

Leave A Comment