• Home
  • Lapseni on sairas. Mitä teen unelle? – Kaikki yöunet

Lapseni on sairas. Mitä teen unelle? – Kaikki yöunet

yksi viimeinen ehdotus sairauden aikana

kuten edellä mainitsin, uni on elintärkeä toipumisen kannalta sairauden aikana. Ja on todennäköistä, että vauva nukkuu normaalia enemmän, kun he ovat sairaita. On OK antaa heidän nukkua vähän pidempään kuin normaalisti.

tyypillisesti ehdotan päiväunien katkaisemista 2 tunnin kohdalla hyvän unihygienian vuoksi, mutta sairastuessa sanon, että on OK päästää ne tuon merkin ohi. Harkitsisin herättämistä, jos he pääsisivät lähemmäs kolmen tunnin päiväunia.

muista, että nesteet ja ravinto ovat myös tärkeitä, emmekä halua heidän jäävän siitä päivän aikana paitsi. On myös tärkeää muistaa, että vaikka päiväunet ovat välttämättömiä vauvoille ja pienille lapsille, yöunet ovat kuningas. Se on palauttavin uni, jonka he voivat saada.

joten jos he ovat torkkuneet koko päivän ja valvovat sitten erityisen myöhään illalla, olemme korvanneet heidän palauttavan yöunensa vähemmän palauttavalla päiväunella, eikä se ole ihanteellinen vaihtokauppa pois.

äiti ja sairas vauva

hypätään nyt eteenpäin ja puhutaan siitä, kun lapsesi voi paremmin

ehkä lankesit joihinkin hyödyttömiin tapoihin heidän ollessaan sairaita. Ensin haluan, että toistat perässäni: ”on OK lohduttaa ja auttaa lastani, kun hän on sairas. En tehnyt mitään väärää.”

Ok, nyt kun ollaan samalla sivulla, niin varmaan pitää tehdä vähän uudelleenkoulutusta, että pääsee takaisin raiteilleen unen kanssa. Hyvä uutinen on se, että se menee paljon nopeammin kuin se teki ensimmäistä kertaa nukkumaan koulutettu. Tässä muutamia ohjeitani uudelleenkoulutukseen:

1. Varmista, että lapsesi on taas oma itsensä. He eivät ole enää sairaita. Ne eivät ole enää epämukavia.

2. Tartu univalmennusmenetelmään. Tämä voi olla yksi aiemmin käytetty tai voit päättää kokeilla eri menetelmää sen sijaan.

3. Muista, että lapsesi on vanhempi ja kyvykkäämpi kuin he olivat viimeksi, kun nukuit. Tämä tarkoittaa sitä, että ne voivat pärjätä paremmin vähemmällä väliintulolla tai hands-off-lähestymistavalla. Muista, et ole uudelleen opettaa heille, miten nukkua, vaan olet uudelleen asettaa odotuksia unen ympärille.

4. Olet luultavasti etsivät 2-4 yötä johdonmukaisuuden teidän lopussa ennen kuin ne ovat Takaisin tavalliseen itse!

Leave A Comment