• Home
  • Mark Wahlberg felfedi extrém intézkedéseket hozott, hogy lefogy az új Netflix film

Mark Wahlberg felfedi extrém intézkedéseket hozott, hogy lefogy az új Netflix film

Mark Wahlbergnek “mint egy őrült embernek” kellett edzenie új filmjéhez Spenser bizalmas, ennek eredményeként öt nap alatt 4,5 kg-ot fogyott.

az új Netflix filmben Wahlberg ötödik alkalommal áll össze Peter Berg rendezővel, Berg pedig olyan filmekben rendezte a színészt, mint a Lone Survivor, a 2 Guns, A Deepwater Horizon és a Patriots’ Day. Míg ezekben a korábbi filmekben Wahlbergnek nem kellett formába lendülnie, ez egy másik történet volt Spenser bizalmas.

“ez az ötödik közös filmünk, de mind a négy közös filmünk furcsa módon nem volt formában, azt ettem, amit akartam, és azt ittam, amit akartam” – mondta a színész az Entertainment Tonightnak a film hétvégi premierjén.

Mark Wahlberg, film, premiere, Spenser Confidential
egy trimmer kinézetű Mark Wahlberg vesz részt a Netflix Spenser Confidential premierjén Los Angelesben február 27-én. (Getty)

de Berg azt akarta, hogy” szakadt ” erre az új szerepre — Wahlberg egy ex-zsarut játszik, akit nemrégiben szabadítottak ki a börtönből az akció-vígjátékban—, így a sztár öt hónapig szigorú étkezési és edzési rendet követett.

Mark Wahlberg, Peter Berg rendező, Premier, 2018
Mark Wahlberg és Peter Berg rendező 2018-ban. (Getty)

“azt mondtam:” rendben, nincs probléma ” – emlékezett vissza Wahlberg. “Szó szerint öt hónapig tiszta-száraz voltam, képzett, mint egy őrült ember. Most csináltam csontlevest, böjtöt és tisztítást, és szó szerint 10 kilót fogytam öt nap alatt. Elvesztettem öt százalék testzsír és elvesztettem 20 pont zsigeri zsír szó szerint öt nap alatt.

” csak csontleves, majd párolt zöldségek az első három nap után, majd egy kis fehérje éjszaka, és ennyi volt ” – tette hozzá.

Mark Wahlberg a Spenser Confidential című új Netflix-filmben szerepel.

ami a képzést illeti, Wahlberg — aki elismeri, hogy 2:30 — kor ébred fel edzésre-a party F45 képzéssel rendelkezik az átalakulásáért. A hollywoodi csillag felkarolta a fárasztó Aussie fitness rendszert, amely egy nyolchetes program, amely ötvözi az étkezéstervezést és a hat 45 perces HIIT (nagy intenzitású intervallum edzés) munkamenetet hetente.

Wahlberg annyira megszállottja a programnak, hogy most kulcsfontosságú befektetője az Aussie fitness Láncnak, amely 2012-ben indult Sydney-ben, és jelenleg a világ 40 országában rendelkezik stúdiókkal.

” F45 eredmények 45 napos kihívás. @f45_training # ageisjustanumber # nowine54days # cleaneating ” – írta Wahlberg egy félmeztelen fotó mellett magáról tavaly, miután vállalta a kihívást.

Hírességek dolgoznak a fitness: fotók

Galéria megtekintése

Leave A Comment