• Home
  • Mark Wahlbergは、Netflixの新しい映画

Mark Wahlbergは、Netflixの新しい映画

のために体重を減らすために取った極端な措置を明らかにしました。

新しいNetflix映画は、Wahlbergが監督のPeter Bergとチームを組み、BergがLone Survivor、2Guns、Deepwater Horizon、Patriots’Dayなどの映画で俳優を監督したことを5度目に見ています。 これらの以前の映画では、Wahlbergは形になる必要はありませんでしたが、Spenser Confidentialとは別の話でした。

“これは一緒に私たちの第五の映画ですが、私たちが一緒に作った四つの映画はすべて、私は奇妙な形から外れていて、私が望むものを食べ、私が望むものを飲んでいました”と俳優は週末の映画のプレミアで今夜エンターテインメントに明らかにしました。

Mark Wahlberg,movie,premiere,Spenser Confidential
トリマーに見えるMark Wahlbergが、2月27日にLAで行われたNetflixのSpenser Confidentialのプレミアに出席する。 (ゲッティ)

しかし、バーグは彼がこの新しい役割のために”リッピング”したかった—ウォールバーグは最近、アクションコメディで刑務所から解放された元警官を演じている-ので、星は五ヶ月のための厳格な食事と訓練レジメンに従った。

マーク-ウォールバーグ、ピーター-ベルク監督、プレミア、2018
マーク-ウォールバーグ、ピーター-ベルク監督、2018年。 (ゲッティ)

“私は”OK、問題はありません”と言った”とWahlbergは回想しています。 “私は文字通り五ヶ月間きれいに乾燥し、狂った人のように訓練されました。 私はちょうど骨のスープと高速とクレンジングをしたと私は文字通り五日で10ポンドを失った。 私は五パーセントの体脂肪を失い、私は五日間で文字通り内臓脂肪の20ポイントを失いました。

「骨汁だけで、最初の3日後に野菜を蒸した後、夜に少しタンパク質を入れて、それがそれだった」と彼は付け加えた。

マーク-ウォールバーグは、新しいNetflix映画Spenser Confidentialに出演しています。

訓練に関して、Wahlbergは、午前2時30分に起床して外出することを認めており、彼の変容を評価するためにF45訓練を受けている。 ハリウッドスターは、食事の計画と週に六つの45分のHIIT(高強度インターバルトレーニング)セッションを組み合わせた八週間のプログラムであるgruellingオージー

だから、彼は今、2012年にシドニーで立ち上げ、現在は世界中の40カ国にスタジオを持っているオーストラリアのフィットネスチェーンの重要な投資家である

“F45結果45日チャレンジ。 @f45_training#ageisjustanumber#nowine54days#cleaneating”ウォールバーグは昨年、挑戦した後、自分自身の上半身裸の写真と一緒に書いた。

自分のフィットネスに取り組んで有名人:写真

ギャラリーを見る