0 Comments

Golf is een spel dat geliefd is bij velen, gespeeld door nog meer. Misschien houdt u van golf vanwege u en uw familie hebben een geweldige tijd spelen het samen. Je zou zelfs een beginner net beginnen om een greep te krijgen, of je zou serieus genoeg zijn om een carrière uit te maken.

het komt allemaal neer op één ding. Swing. Als je geen golfclub kunt slaan, kun je niet golfen. Zo simpel is het.

dus doe je het verkeerd? Waarschijnlijk niet als je succesvol bent.Er is niets leerboek in golf, maar we hebben de neiging om de technieken van spelers die succesvol zijn geweest te kopiëren. Maar moet dat helpen?

Ja, dat kan u helpen een basis swing-mechanisme te ontwikkelen. Maar het moet altijd zijn wat voor jou werkt.

we willen de zaken niet al te ingewikkeld maken door te praten over de duizenden manieren waarop je een golfclub kunt swingen. Maar we zouden liever vasthouden aan de veilige kant en praten over technieken die hebben gewerkt voor de meeste golfers.

Als u aan het einde van dit artikel komt, zult u

  • basis van een golfschommel
  • soorten golfschommel
  • golfschommel tips
  • manier om uw golfschommel te perfectioneren

laten we beginnen met de eerste: golfschommel

6 Basics van Golf Swing

Golf swing heeft geen fundamentele benadering, maar er zijn bepaalde basics die u in gedachten moet houden. Zolang je de gewenste resultaten krijgt, kun je elke stijl en techniek toepassen die je wilt.

er zijn tonnen instructeurs die golf swing onderwijzen en tonnen Legendarische golfers die je kunt volgen. Ze hebben allemaal hun eigen unieke manieren. Maar hebben ze het mis? Geen. Allemaal correct. Je hoeft alleen maar om uw basics goed en dan kunt u gaan samen met een specifieke techniek die voor u werkt.

hier zijn de 6 basisprincipes van golf swing.

gebruik de juiste grip

op een typische PGA tour evenement krijgt u altijd drie grip voorkeuren te zien. Golfers gaan ofwel met een sterke, zwakke of een neutrale grip. Dat is alles wat er is.

laten we het hebben over de sterke grip. De sterke grip kan erg handig zijn als je iemand bent wiens heupen open blijven bij het raken van de bal. Dus, als je rechtshandig bent zoals de meeste golfers, ga dan voor een sterke linkerhandgreep.

een zwakke grip zal gunstig voor u zijn als uw heupen niet zo open zijn voor het doel. In dat geval moet een zwakke linkerhandgreep je een rand geven.

de grip hangt voornamelijk af van de manier waarop u uw lichaam tijdens het proces slingert en roteert.

Fix the slice

we zijn hier niet om u te leren hoe u de golfbal moet snijden. Eerder, slicing is een groot probleem voor veel spelers. Je raakt de bal met een doel in gedachten, en de bal gaat de andere kant op.

voor het fixeren van de plak moet u zich bewust zijn van de oorzaken achter de plak en van de positie van uw clubblad bij de impact.

vaak raak je met de hiel. Dat is de reden dat je overtollige links-naar-rechts kromming op uw schoten kan zien. Je staat misschien ook te dicht bij de bal.

het repareren van deze kleine dingen zal je helpen jezelf uit te lijnen voor die perfecte, krachtige golf swing.

repareer de haak

vaak kunt u een snelle haak maken of beter bekend als de duck hook. Dit gebeurt wanneer uw clubface en PAD een groot verschil heeft. Vaststelling van dit zal u toelaten om die 100% consistente golf swing te bereiken.

perfectioneren van de draw shot

de draw shot is een handig hulpmiddel om te beheersen. Het zal u helpen om de bal te raken in het gat dat naar links buigt.

met het draw shot kun je de bal 3-5 yards in de lucht raken. Het schot moet zich richten op het raken van de bal en het terugkeren van de clubface naar dezelfde positie bij de impact. Het zwenkpad moet iets verder naar rechts naar het gezicht bij de botsing.

Voer de fade shot correct uit

dit zwakke schot kan ook een essentiële techniek zijn om te gebruiken in golf. De basis blijft hetzelfde als de draw shot. Maar alleen het pad van de club verandert deze keer aan de linkerkant van het clubblad bij impact. Dit schot kan ook Afstand tot de draw shot produceren, alleen als het goed wordt uitgevoerd.

er is geen alternatief voor oefening

zonder oefening denk je dat Tiger Woods die historische schoten had kunnen raken? We hebben de neiging om te denken over geluk ten gunste van de dapperen. Maar in de sport is er geen geluk. Je oefent en beheerst die schoten tot het lijkt dat geluk in je voordeel is.

voor soorten oefeningen kunt u dit doen in de driving range. Deze zijn geblokkeerd en willekeurige praktijk.

Wat is Swing Plane?

Golf Swing

een swing vliegtuig is nogal een ingewikkeld concept om te begrijpen in golf. Daarom zijn we hier om het simpel te maken. In deze sectie zal analyseren en uitwerken van twee grote swing plan types: de Single plane golf swing en de twee vliegtuig golf swing.

geschiedenis van het zwenkvlak

“vijf lessen; de moderne grondbeginselen van Golf” – Dit is het boek geschreven door de legendarische golfer Ben Hogan die je moet lezen als je wilt zijn niveau te bereiken.

en dit was de eerste keer dat de term ‘swing plane’ populair werd door dit boek. In een fundamentele zin, swing vliegtuig invloed op twee dingen-de baan en de richting van je bal landing.

types Swing Plane in Golf

voordat we ingaan op de details van beide vlakken, laten we u een basisidee geven van wat ze zijn.

de single plane swing is zeer eenvoudig en bootst het proces van het tekenen van de golfclub terug en door de golfbal. Beginners vinden het vaak gemakkelijk om te leren en te herhalen omdat het proces natuurlijk is.

de twee vliegtuigen zijn een meer geavanceerde optie voor golfers. Het wordt voornamelijk gebruikt om hogere snelheid en langere afstanden te genereren. In een enkel vlak swing waar het lichaam gaat terug en door, in het geval van twee vlak swing, de armen terug te gaan, en de clubs aan te passen. Voor beginners, het is gewoon te veel ingewikkeld om zelfs te proberen.

golf swing type 1. De single plane golf swing

Ben Hogan ‘ s favoriete single plane swing wordt geassocieerd met de lichaamsbeweging tijdens de swing.

het lichaam draait terug, waarbij de armen samengaan met uw schouders. En dan beweegt de heup ook weg van de bal. Dus, wanneer de tegenovergestelde actie wordt gemaakt, krijg je een perfecte swing.

de heupen fungeren als het draaipunt dat de armen terugbrengt naar hetzelfde vlak als backswing.

Pros van de single plane golf swing

het belangrijkste positieve aspect dat we vonden voor het single swing plane is de gecoördineerde beweging van je heupen, armen en schouders. Dus, het is zeer herhaalbaar.

de enkele schommel heeft geen ingewikkelde reeks bewegingen. De enkele eenheid focus van het lichaam maakt het creëren van indrukwekkende draws.

de lichaamsrotatie is natuurlijker, dus het is gemakkelijk te beheersen voor beginners.

nadelen van de single plane golf swing

voor gevorderde golfers brengt de single plane swing verschillende nadelen met zich mee. Als je een sterke swing hebt, kun je behoorlijk wat lengte verliezen met dit swing type.

Golf is een veelzijdig spel. Hoewel u kunt raken goed uitziende schoten met de herhaalbare in swing vliegtuig, maar in verschillende omstandigheden en match situaties, moet u meer variaties.

bijvoorbeeld, soms moet je de bal vervagen, maar dat is moeilijk met een enkele schommel.

boor om het enkelschommelvlak

te voelen het enkelschommelvlak voelt alsof je iets doet dat als rond aanvoelt.

het is moeilijk om je te laten weten hoe het voelt door middel van woorden. Deze oefening zou moeten werken.

zonder een club in uw handen, neem uw houding en laat uw armen vallen zoals u doet met een club. De sleutel hier is om je voor te stellen dat je lichaam verankerd is in deze positie. Meer specifiek kun je je voorstellen dat een staaf door je wervelkolom naar de grond loopt.

u kunt dus alleen uw armen of schouders bewegen. De heupen en de armen moeten heen en weer gaan op hetzelfde pad. Zo kunt u consistente enkele vliegtuig schommels produceren.

Bryson Dechambeau en zijn 5-staps formule voor het beheersen van de single plane golf swing

Bryson Dechambeau

als je niet weet wie Bryson Dechambeau is, zul je verrast zijn om te weten hoeveel hij heeft bereikt met het beheersen van de single plane swing. Hij is de winnaar van de John Deere classic in 2017 en heeft twee top 10 finishen in 2018.Met behulp van wetenschap en concepten uit het boek “The GOLFING MACHINE” ontwikkelde hij zijn single plane swing basics. Hoewel hij in eerste instantie worstelde, maar later vond dat met behulp van golfclubs van alle soortgelijke lengte, de enkele vliegtuig swing kan worden beheerst. Dat deed hij met succes.

hier is de legendarische Formule van Bryson Dechambeau met 5 stappen.

Stap 1: Gebruik uw handpalm en niet uw vingers

uw vingers moeten gewoon op de schacht rusten. De grip moet in het midden van je handpalm worden geplaatst, zodat je een vergrendelde greep van de club hebt. Dikkere golf grips kunnen ook helpen bij het aannemen van dit.

Stap 2: Begin met de club eerst

deze tip komt voornamelijk van “de golfmachine” die Dechambeau leerde. Dus, voordat je de backswing maakt, begin met het verplaatsen van je gewicht naar je rechtervoet. Dit is een trigger die u kan helpen het ritme

Stap 3: Stel u een cirkel om uw lichaam voor

wanneer u een cirkel om uw lichaam visualiseert, moet u de lus herhaaldelijk kunnen volgen. Dit komt omdat je armen, handen en de club altijd binnen deze cirkel moeten blijven. Gebruik deze techniek om het te laten werken zoals Dechambeau.

Stap 4: vlakke hand op het hoogtepunt van uw backswing

voor de swing met één vlak is het essentieel dat u een vlakke hand boven op de backswing houdt. Dus je polsen en armen mogen niet breken.

Stap 5: Maak een middelpunt om je lichaam te roteren

je lichaam rotatie moet gebeuren om een middelpunt te behouden. Dit betekent dat je hoofd in dezelfde positie moet blijven voor en na de swing. Dus als u uw lichaamsgewicht verschuiven van de ene kant naar de andere, zult u een harde tijd om de enkele vliegtuig swing te creëren.

golf swing tips: Ben Hogan ‘ s visie op de single plane golf swing

een van de grote tips van deze masterclass golfer is het visualiseren van een glazen ruit op de schouder die fungeert als het swing vliegtuig. Dus, wanneer u een backswing te maken, moet het evenwijdig aan het glas op de top van de schommel. Of je nu een backswing of downswing maakt, je mag nooit het denkbeeldige glas breken dat op je schouder rust.

Golf swing tips: De hoogtefactor

de hoogte is een belangrijke factor bij het bepalen van uw schommelvlak. Als je probeert om langere spelers na te bootsen, je bent nooit van plan om de swing vliegtuig dat is perfect voor u te ontwikkelen. In plaats daarvan, het ontwikkelen van de swing vliegtuig dat werkt voor u.

Golfschommel type 2 – de tweevlaksschommel

de tweevlaksschommel is onorthodox, ingewikkeld en duurt jaren van oefening om onder de knie te krijgen, maar het levert resultaten op die de éénvlaksschommel te slim af kunnen zijn.

als je Bubba Watson hebt gezien, heeft hij een schommel met twee vliegtuigen. U kunt weten dat hij heeft resultaten door middel van deze techniek als hij heeft gewonnen twee masters kampioenschap. Dat is een hele prestatie.

uw coach zal u dit nooit leren als u een beginner bent. Maar als je eenmaal een doorgewinterde campagnevoerder bent, kun je je langzaam aanpassen aan deze swing.

het basisverschil tussen een enkel vlak en een tweevlakswing is dat de linkerarm van de schouder weg gaat en niet op het vlak blijft.

het is een techniek met een hoog risico die u een hogere nauwkeurigheid en balvlucht kan geven. Dus, om uw golf swing perfectioneren, dit is de swing die u moet aannemen.

hoe vindt u uw swing plane?

we hebben een snelle manier om uw huidige swing plane te achterhalen. Ga voor een spiegel staan. Neem nu je normale houding en zonder enige club, swing zoals je natuurlijk doet.

nu observeren. Dus als je een rechte lijn ziet van je linkerhand naar je schouder, dan heb je een enkele schommel.

maar als je ziet dat je linkerarm hoger gaat dan je schouder, heb je een schommel in twee vlakken.

Jim Furyk: Een master of the two plane swing

als je de PGA tours al jaren volgt, heb je misschien een goed idee over Jim Furyk. Zijn rare swing mechanics maken coaches gek. Maar toch kreeg hij resultaten omdat hij in staat was om het herhaalbaar en glad te maken.

laten we het hebben over hoe hij het doet. Je kunt meer video ‘ s over hem bekijken.Tijdens de stance laat Furyk zijn handen zakken en over de golfbal. Dat is niet de meeste golfers zouden doen. Als hij de upswing maakt, bewegen zijn heupen naar rechts en beweegt de knots in de lucht. Op het hoogste punt van zijn upswing, de club Kont wijst naar zijn schoenen.

bij downswing verandert het swingvlak van Furyk. Zijn heupen bewegen naar links, en zijn handen en armen gaan naar het andere vliegtuig, om ruimte te maken om de bal te raken. Wat interessant is, is dat zijn lichaam naar voren wordt geduwd dan de club bij impact.

Pros van twee vlak swing

  • met consistentie kunt u resultaten verkrijgen van deze techniek. We spraken met de profs, en allemaal zijn ze het eens over het feit dat twee vliegtuig swing biedt grotere afstand en swing snelheid dan één vliegtuig swing.
  • als je een krachtige swing hebt, dan is het veel beter om een swing met twee vlakken aan te nemen. Omdat je meer kracht toevoegt aan je shots. Het is niet voor jou als je een zwakke swing hebt.

nadelen van two plane swing

  • voor beginners kan het leren van de Two plane swing een nachtmerrie worden. Het is moeilijker te adopteren dan de swing.
  • het lichaam heeft geen centraal punt om het herhaalbaar te maken. Nogal ander deel van het lichaam werkt met verschillende intervallen.

Golf swing tips: hoe de twee vlakken sneller swingen

  • er is geen snellere manier om twee vlakken swingen te leren. De enige manier om de leercurve te verkorten is door uren en uren te oefenen. Zoals je misschien hebt gehoord, duurt het 10.000 uur om een vaardigheid onder de knie te krijgen. Zo niet 10.000, proberen om ten minste een 1000 uur totale praktijk te geven voordat u het adopteren in wedstrijden.
  • ga langzaam en focus op de swing basics van golf. Focus op je armen en hoe de positie van je As verandert tijdens de swing. Als je het totale proces kunt visualiseren, zijn de kansen op herscheppen, in werkelijkheid, meer. Omdat je alleen dingen in het leven kunt doen die je je kunt voorstellen, zijn anderen slechts zeldzame mogelijkheden.
  • Train uw spieren om het swingpad van de twee-vlakke swing te leren. Het is net als typen of motorrijden. In het begin is het moeilijk te begrijpen, je zult de controle verliezen. Maar als je langzaam de bewegingen nabootst, zullen je lichaam en de spieren zich aanpassen. Het heet spiergeheugen.

hoe een golfclub Swing: perfecte Golfschommel met golfschommelhulpmiddelen

deze sectie vormt de kern van dit artikel. Het is eigenlijk de “hoe een golfclub swingen” deel, maar met meer geavanceerde tips en trainingshulpmiddelen.

hoewel er in golf niets is als een perfecte golf swing. Het is gewoon iets dat zou kunnen werken voor jou, voor anderen misschien niet. De trainingshulpmiddelen die in deze tutorial worden gebruikt, maken je niet perfect, maar kunnen de leercurve verkorten en het gemakkelijker voor je maken.

2 dingen om te overwegen voor golf swing

  • u kunt al een swing mechanisme dat werkt voor u. Het kan technisch onjuist zijn, maar dat betekent niet dat je het helemaal moet veranderen. Het veranderen van het kan ook geven u negatieve resultaten. Wij raden u aan om alleen de posities te veranderen waarvan u denkt dat ze de problemen veroorzaken. Anders is het veiliger om vast te houden aan wat je hebt gedaan.
  • de belangrijkste focus moet liggen op het behoud van de natuurlijke doorstroming van uw swing. Dus elke verandering die je maakt mag deze natuurlijke stroom niet belemmeren. Onthoud dit!

hier zijn de 8 stappen voor het perfectioneren van uw golf swing

Stap 1. Perfectioneer uw Setup met Alignment pro

golf swing tutorial Stap 1

de eerste stap om uw golf swing perfectioneren is om een goede set-up of houding. Dat is waar de ALIGNMENT PRO in het spel komt. Dus, als je denkt dat je het raken van de ballen waar u zich richt dan is dit trainingshulpmiddel fungeren als een gids voor u.

zoals u kunt zien op de bovenstaande afbeelding, zijn de voeten niet in het kwadraat. Dit komt omdat vierkante voeten de rotatie van je heupen kunnen beperken. Profs hebben ontdekt dat het hebben van een 10-graden flare op trail voet en 25 graden op lood voet produceert betere resultaten. De Alignment pro helpt u bij het instellen van deze hoek met de twee scharnieren eraan bevestigd. Hou je hielen ervoor en je bent klaar om te gaan.

de beste manier om dit te doen is om je te concentreren op de uitlijning van je voeten.

afgezien van de opleidingssteun zijn er een aantal zaken die voor deze stap in aanmerking moeten worden genomen. Je handen moeten recht naar beneden lopen van je schouders als je de club vasthoudt. Gebogen knieën en naar voren gekanteld bovenlichaam is hier de sleutel.

Stap 2. Tour striker smart ball voor gebalanceerde uit-beweging

golf swing tutorial Stap 2

wanneer u begint om uw hand terug te bewegen, moet het bewegen in een cirkelvormige beweging houden van de armen recht. De wegbeweging eindigt in principe wanneer je de as evenwijdig aan de grond hebt.

de TOUR STRIKER SMART BALL is het beste dat u kunt kopen om een goede volgorde te ontwikkelen. Het kan ook helpen om te stoppen met over-roteren uw clubblad. Het clubblad moet iets naar beneden wijzen naar de grond.

veel golfers hebben dit probleem van clubface rotatie, en daarom krijgen ze plakjes op schoten.

om de tour striker smart ball te gebruiken, plaatst u deze tussen uw onderarmen. Knijp niet te veel in de bal. Knijp net genoeg om het vast te houden. Behandel het zoals je zou doen voor een ei.

Stap 3. Verschuif de club halverwege terug

golf swing stappen

de polspositie is cruciaal wanneer u halverwege terug bent en op het punt staat om uw lichaam te draaien. Dus, om de hierboven geà llustreerde positie echt te bereiken, is het belangrijk om de positie consequent en goed te raken.

u kunt een GABE GOLFTRAINER gebruiken. In dit trainingshulpmiddel worden kogellagers in de schacht geplaatst. Dus, zodra je in de halve positie komt, hoor je een geluid van de lagers die in het handvat vallen. Het is een geweldige manier om te weten dat je het goed doet.

in deze stap moet u ook uw knieën observeren. De loden knie moet naar de bal wijzen en de trail knie moet flexibel blijven. Het gewicht moet stromen, het hoofd stil te houden, naar de trail knie.

Stap 4. Het beheersen van de bovenkant van Backswing met de hanger trainingshulpmiddel

golf swing tutorial Stap 4

wanneer u uw handen aan het laatste einde van uw swing die backswing, u wilt dat uw pols positie geschikt zijn. Dus je zou kunnen vragen wat de juiste polspositie is hier.

het eerste wat we u willen vertellen is dat een verkeerde polspositie uw clubblad en het zwenkvlak zal verschuiven. Je zult het vaak mislopen. De juiste positie is om de pols van uw lead hand plat te krijgen en zonder enige beker of hoek om het te zijn.

voor deze stap hebben we ook een opleidingssteun. Het heet de hanger golf training aid. De hanger zorgt voor een druk op je onderarm zodat je een vlakke pols kunt houden zonder de cupping.

Stap 5. Ga halverwege naar beneden

golf swing tutorial Stap 5

deze positie is belangrijk en je moet je lichaam laten draaien en naar de bal toe bewegen. Als je armen bewegen voordat je lichaam beweegt, zul je niet in staat zijn om die kracht en momentum te krijgen door het schot.

hiervoor hebben wij ook een opleidingssteun. De TOTAL GOLF TRAINER zal u helpen om duidelijk uit uw heup voordat je armen naar beneden komen. Dit betekent dat je lichaam goed draait.

dus, zoals u kunt zien op de afbeelding hebben we een spons en de totale golftrainer bevestigd aan de lead pols. Dus als je ziet dat het trainingshulpmiddel de spons raakt, Weet je dat je het niet goed doet.

Stap 6. Ontwikkel een consistente impact met de vlakke plaat

golf swing tutorial Stap 6

80% van de druk moet worden op uw lood hiel in plaats van uw spoor hiel bij impact. Dus, je lichaam rotatie en schacht leunen naar het doel zijn cruciaal voor het creëren van de neerwaartse beweging op het clubhoofd, dus je krijgt een pure strike.

is er ook opleidingssteun voor deze stap? BEVESTIGEND. De platte plaat is ontworpen om het slaan van de bal te verbeteren en u te helpen weten of uw clubface goed naar beneden komt.

het werkt heel eenvoudig. Plaats de vlakke plaat voor de bal en hebben een swing. Als je de flat raakt voordat je de bal raakt, moet je nog steeds verbeteren. Het lijkt misschien gemakkelijk om niet te raken de vlakke plaat, maar we hebben gezien golfers vinden het moeilijk om niet te raken de vlakke plaat.

Stap 7. Swift volgen door te onderhouden golf vliegtuig

golf swing tutorial in stappen

nadat je de impact hebt gemaakt wil je dat je armen en lichaam hetzelfde vlak houden. We hebben het hier over één enkel vliegtuig.

u wilt dus dat uw armen worden uitgestrekt en zo recht mogelijk door de botsing blijven.

de TOUR STRIKER SMART BALL kan u hier ook helpen. Dus, als je een breuk in je armen hebt, zal dit trainingshulpmiddel feedback geven.

Stap 8. Een perfecte afwerking converteert naar een perfecte swing

golf swing step 8

uw afwerking moet glad en herhaalbaar zijn. U kunt de oranje zweep proberen om een algemeen gevoel van de posities te krijgen tijdens uw swing. In feite is het een van de beste trainingshulpmiddelen beschikbaar in golf, aanbevolen door PGA en LPGA professionals.

Leave A Comment