• Home
  • Hoe verschilt prenatale Massage van gewone Massage? – Wellness In Bloom

Hoe verschilt prenatale Massage van gewone Massage? – Wellness In Bloom

de doelstellingen van een prenatale massage zijn in wezen hetzelfde als uw gewone massage: u helpen ontspannen, ontspannen en alle spannings-of pijngebieden aan te pakken, zodat u uw sessie verlaat met het gevoel van gemak en evenwicht in uw lichaam en geest. Meestal zwangere vrouwen hebben een aantal problemen die ze zouden willen zorgen voor die niet op hun reguliere lijst. Deze kunnen onder meer lage rug en heup pijn of spanning als gevolg van de steeds toenemende gewicht ze dragen in de voorkant, spijsvertering en ademhaling problemen als gevolg van de drukte van organen in de buikholte, en bovenrug problemen als gevolg van, ja, onder andere factoren, steeds toenemende borstgrootte. De manier waarop je lichaam werkt en beweegt als je zwanger bent is heel anders dan de normale toestand. Mijn klanten hebben massage gevonden om zeer behulpzaam te zijn voor al deze kwesties en anderen en ze houden ervan om de tijd te hebben om te rusten, te ontspannen en te worden verzorgd.

ik breng enkele wijzigingen aan in de reguliere sessie wanneer vrouwen bij mij komen voor prenatale massage, waaronder het volgende. Na het eerste trimester werken we niet meer in de gevoelige of gezicht naar beneden positie, om te voorkomen dat onnodige druk op de buik en stress op de baarmoeder ligamenten. Ook tijdens de zwangerschap, en afhankelijk van welke week je bent in, zullen we kort werken met u liggend op je rug en verschoven naar de linkerkant, of later in de zwangerschap in een semi-liggende positie. Dit is om compressie van de vena cava te voorkomen, wat een lage maternale bloeddruk en een verminderde bloedsomloop naar moeder en baby kan veroorzaken. Zoals altijd, als er speciale zorgen of unieke instructies van uw arts We factor die ook. Een groot deel van uw massage zal worden gedaan in de zijligging positie, ondersteund met vele zachte kussens voor maximale veiligheid en comfort. Veel van mijn zwangere klanten hebben me gevraagd om thuis te komen met hen om hun kussens te regelen ‘ s nachts voordat ze slapen. Ik kan me voorstellen dat hun partners hier niet zo enthousiast over zouden zijn! Ik slaap nu in dezelfde positie, ondersteund met kussens, hoewel ik niet langer zwanger ben, omdat ik het zo ondersteunend en comfortabel vind.

er zijn ook gebieden op een zwangere vrouw waar we diepe of puntige druk vermijden. Deze gebieden omvatten de buik, binnenkant van de benen en bepaalde reflexieve of shiatsu punten die worden gebruikt om de samentrekking van de baarmoeder te bevorderen. De buik, echter, kan worden gemasseerd op een zachte manier die van groot voordeel voor zowel moeder als baby kan zijn. Bij het ontvangen van een prenatale massage krijgt u de keuze of u de buik op te nemen, net zoals het is je recht tijdens een massage te weigeren werk in een bepaald gebied. De meeste vrouwen vinden het buikwerk rustgevend en ontspannend, en te oordelen naar de babybeweging zou ik zeggen dat ze het eens zijn!Prenatale massage heeft vele voordelen voor zowel moeder als baby. Het kan stress, spanning en angst verminderen, spier-en gewrichtspijn verlichten, zwelling verminderen, het immuunsysteem versterken en de spijsvertering verbeteren. Recente studies van het Touch Research Institute (TRI) geven aan dat zwangerschapsmassage meer biedt dan alleen symptoomverlichting voor de moeder. In dit onderzoek kregen zwangere vrouwen massage of ontspanningstherapie tijdens een vijf weken durend onderzoek. Naast het ervaren van een vermindering van de symptomen van angst, stress, slaapproblemen en rugpijn, de massage groep had minder complicaties in hun bevalling en hun pasgeborenen hadden minder postnatale complicaties. Ga masseren!Wanneer u klaar bent voor uw prenatale massage, zorg er dan voor dat u een therapeut zoekt die gecertificeerd is. Ik ben gecertificeerd door Carol Osborne en Body Therapy Associates. Therapeuten die zijn gecertificeerd in prenatale massage hebben training om te weten wat veilig, geschikt en effectief is voor moeders en baby ‘ s, evenals kennis van de zwangerschap en de anatomie van het zwangere lichaam. Als je vragen hebt over prenatale massage voel je vrij om me te bellen of stuur me een e-mail; ik hoop je snel te zien voor je broodnodige en verdiende prenatale massage, mam!

Leave A Comment