• Home
  • 24 podstawowe sposoby na zwiększenie szczęścia dzisiaj

24 podstawowe sposoby na zwiększenie szczęścia dzisiaj

Tony ma szczęście. Ma wszystko-udaną karierę, dobrze płatną pracę, wspaniałą rodzinę, fantazyjny samochód, duży dom. Lista jest długa.

tymczasem Roger nie radzi sobie zbyt dobrze w pracy. Co gorsza, jego małżeństwo upada. Jest bardzo zestresowany i boi się o swoją przyszłość.

dlaczego jedni odnoszą większe sukcesy niż inni? Dlaczego niektórzy ludzie osiągają więcej, podczas gdy inni tkwią w rutynie? Czy niektórzy ludzie po prostu mają szczęście?

nieustannie odtwarzamy te rozmowy i pytania w naszych głowach. Często kusi nas myśl, że tacy szczęściarze jak Tony są bardzo faworyzowani przez bogów.

jaki jest sekret Tony ’ ego?

Zdjęcie Niver Vega na Unsplash

Ray Kroc, człowiek, który przyniósł McDonald ’ s światu, nie wierzył w szczęście.

spędził wiele lat pracując jako sprzedawca, zanim znalazł braci McDonald. Łatwo pomyśleć, że Ray miał szczęście, bo poznał braci.

ale Kroc bardzo ciężko pracował, aby otworzyć setki oddziałów McDonald ’ s w USA. Bracia McDonald nie mieli wizji, ale on ją miał.

a reszta to już historia.

” szczęście to dywidenda potu. Im więcej się pocisz, tym masz więcej szczęścia.”- Ray Kroc

Ray Kroc zwiększył swoje szczęście pracując ciężko i myśląc mądrzej.

oznacza to, że szczęście jest po prostu wynikiem twoich działań. Innymi słowy, możesz mieć szczęście, przyjmując skuteczne nawyki ludzi odnoszących sukcesy.

Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash

dr Richard Wiseman, autor książki zatytułowanej „The Luck Factor”, powiedział, że ludzie nie rodzą się szczęściarzami lub pechowcami i że aby mieć szczęście, musisz mieć odpowiednie nastawienie.

Wiseman przeprowadził intensywne wywiady i eksperymenty z ponad 400 ochotnikami. Po 10 latach studiowania tego, co sprawia, że inni ludzie mają szczęście, doszedł do wniosku, że szczęście jest czymś, czego można się nauczyć.

” Lucky people just try stuff. Nieszczęśliwi ludzie cierpieli na paraliż w wyniku analizy. Nie zrobiliby nic, dopóki nie przeszliby przez każdy kąt i do tego czasu świat ruszył dalej. Nie czerpią korzyści z uczenia się poprzez działanie. Jestem wielkim fanem rozpoczynania małych, próbowania wielu projektów, sprawdzania, co działa, a co nie,i iteracji w oparciu o opinie.”- Richard Wiseman

prawda jest taka, że możesz zwiększyć swoje szczęście, ucząc się nawyków ludzi sukcesu.

możesz poprawić swój „wynik szczęścia”, wykonując kroki, które podjęli, aby osiągnąć skuteczność we wszystkich dziedzinach życia.

oto kilka sposobów, aby przechylić szanse na swoją korzyść.

Oto 24 sposoby na zwiększenie szczęścia dzisiaj.

pierwszym krokiem jest przekonanie, że masz szczęście. Choć brzmi to dziwnie, ale wiara w to, że masz szczęście, sprawia, że jesteś bardziej podatny na możliwości wokół ciebie.

wiara w szczęście zmienia perspektywę.

posiadanie szczęśliwego sposobu myślenia wymaga kultywowania pozytywnych myśli. Bądź pozytywny i blokuj wszelkie negatywne myśli.

spodziewaj się wygranej

kiedy spodziewasz się wygranej, masz motywację do dążenia do wszystkiego.

na przykład, jeśli ubiegasz się o pracę, pomyśl, że już zostałeś zatrudniony. Będziesz czuć się pewnie i będziesz dobrze wykonywać podczas rozmowy kwalifikacyjnej, zwiększając swoje szanse na rzeczywiście zatrudnić.

Szczęśliwcy oczekują najlepszych, więc przyciągają najlepszych.

z drugiej strony pechowcy są nieco negatywni, więc tracą możliwości przed nimi.

jasno określaj swoje cele

Szczęśliwcy mają jasne, napisane cele. Jeśli zapytasz ich, jakie są ich cele, mogą wyraźnie powiedzieć ci o nich.

też trzymają swoje cele pod ręką, być może zapisane w notatniku lub zapisane w narzędziu takim jak Plan tygodnia.

chodzi o to, pisz swoje cele i upewnij się, że są dostępne, więc możesz je czytać codziennie. Będziesz zaskoczony, jak przydatny jest ten nawyk.

bądź zuchwały ze swoimi celami

teraz, gdy już napisałeś swoje cele, nadszedł czas, aby głośno o nich mówić.

to nie oznacza wykrzykiwania swoich celów. Oznacza to raczej wokalne komunikowanie swoich celów żonie lub mężowi, przyjaciołom lub kolegom.

będąc zuchwałym w realizacji swoich celów, będziesz wyzwalać możliwości szybciej niż kiedykolwiek.

praktyczna Wizualizacja

na początek wizualizacja to wyobrażanie sobie, że osiągasz to, czego chcesz.

zaczyna się z myślą o końcu, zmuszając się do wyobrażenia sobie idealnych wyników każdego zadania lub sytuacji.

kiedy ćwiczysz wizualizację, twój mózg uwalnia dopaminę, aby poprawić nastrój i motywację.

prawda jest taka, że twój mózg nie potrafi odróżnić fantazji od rzeczywistości. Więc kiedy wizualizujesz swoją idealną przyszłość, twój mózg wydala te same chemikalia, które normalnie uwalniałby, gdy doświadczasz prawdziwego sukcesu.

wyobraź sobie, że wygrywasz we wszystkich dziedzinach życia, a zauważysz wzrost poziomu energii i nastroju.

zrób codzienne afirmacje nawykiem

Szczęśliwcy robią codzienne afirmacje nawykiem. Potwierdzać oznacza potwierdzać, że masz szczęście i że odniesiesz sukces.

afirmacje to nasiona sukcesu, które możesz zasiać w swojej podświadomości.

porozmawiaj ze sobą przed lustrem i powiedz sobie, że osiągasz swoje cele. Powtarzaj ten proces codziennie.

pamiętaj tylko, że afirmacje są pozytywne i wypowiedziane w pierwszej osobie oraz w czasie teraźniejszym.

zaufaj swojej intuicji

Naucz się ufać swojej intuicji. Intuicja to przeczucie.

szczęściarze — ci, którzy odnoszą sukcesy-mają silną intuicję i słuchają jej.

intuicja może pomóc w podejmowaniu długoterminowych decyzji, które przyniosą ci korzyści w dłuższej perspektywie. Co ważniejsze, pomaga uniknąć złych decyzji.

możesz doskonalić swoją intuicję poprzez medytację. Jeśli spędzasz trochę czasu w ciągu dnia, jesteś bardziej skłonny do słuchania swoich przeczuć.

około 90% szczęśliwców ufa swojej intuicji.

Pracuj ciężko

nie jest tajemnicą, że szczęściarze ciężko pracują. Kluczem jest to, że ciężko pracują-po cichu.

nie chwalą się. Nie mówią zbyt wiele o swoich osiągnięciach. Po prostu działają.

ludzie widzą tylko swoje sukcesy, więc często są postrzegani jako po prostu szczęśliwi. Ale w głębi duszy ich etyka pracy jest niesamowita.

bądź naciągaczem i pracuj ciężko — to pewne sposoby na szczęście.

bądź otwarty na możliwości

Szczęśliwcy zawsze szukają nowych możliwości. Łatwo je rozpoznają, bo wierzą, że mają szczęście.

niezależnie od tego, czy jest to promocja, na którą czekałeś, czy szansa na zdobycie wymarzonej pracy, przewiduj te możliwości. I bądź gotów je zaakceptować.

Maksymalizuj możliwości

jedną z zalet posiadania pozytywnego nastawienia jest możliwość łatwego zidentyfikowania możliwości, które są przed tobą.

ale co innego wykorzystać okazję, a co innego ją zmaksymalizować. Szczęśliwi ludzie wiedzą, jak zmaksymalizować możliwości.

niezależnie od tego, czy jest to przekazanie Twojej działalności potencjalnemu inwestorowi, czy promowanie innych produktów Klientom, naucz się jak najlepiej wykorzystać swoje możliwości.

możesz w to nie wierzyć, ale szczęściarze i pechowcy mają tyle samo szczęścia i pecha. Brzmi szalenie?

różnica polega na tym, że szczęściarze wiedzą, jak się odbić i wykorzystać swoje nieszczęścia na swoją korzyść.

więc ucz się na swoich porażkach i pamiętaj, że pech — porażki, błędy, nieszczęścia — są tymczasowe.

poznaj właściwych ludzi

szczęściarze znają właściwych ludzi. Łączą się z innymi ludźmi, którzy mogą pomóc im osiągnąć sukces.

Szukaj mentorów i ucz się od nich wszystkiego, co możesz.

twój krąg przyjaciół określa, kim naprawdę jesteś. Otocz się ludźmi sukcesu, aby zwiększyć swoje szczęście.

unikaj negatywnych ludzi. Mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

trochę Feng Shui nie zaszkodzi

słyszałeś o Feng Shui?

to starożytna chińska praktyka, która koncentruje się na przyciąganiu szczęścia, fortuny, sukcesu, dobrego zdrowia.

podczas gdy inni są sceptyczni, że to zadziała, to w rzeczywistości ugruntowana koncepcja na wschodzie i niezliczona ilość ludzi wierzy, że to działa.

spróbuj „wygooglować” najlepsze praktyki Feng Shui i zacznij wdrażać kilka z nich.

kto wie, może to zwiększy twoje szczęście.

Uwolnij dobrą karmę

oprócz Feng Shui rozważ uwolnienie dobrej karmy.

Karma jest głęboko zakorzeniona w filozofii hinduistycznej i wierzy, że to, co robisz innym, również przytrafi się Tobie.

więc jeśli czynisz dobro dla innych ludzi, to samo dobro spotka Ciebie.

pomyśl o tym, jak o zwiększaniu „wyniku szczęścia”.

spróbuj modlitwy

jeśli wierzysz w Boga lub w wyższą moc, rozważ modlitwę. Niektórzy mówią, że modlitwa pomaga im wierzyć, że ich marzenia zostaną wysłuchane.

Modlitwa jest zdecydowanie dobrym sposobem na zwiększenie szczęścia. Niezliczeni ludzie sukcesu mogą zaświadczyć o sile modlitwy.

nie martw się zbytnio

zapomnij o przeszłości. Nie martw się o przyszłość. I skup się na teraźniejszości.

Lucky people focus on the now and hope for a brighter tomorrow.

co cię martwi, opanuj. Więc przestań się martwić.

Ucieczka przed myśleniem

łatwo nas pokusić na przemyślenie sytuacji w naszym życiu. Ale nadmierne myślenie może być opodatkowane.

drenuje twoją energię, utrzymuje Cię na duchu i tłumi Twój niewykorzystany potencjał.

nie myśl o wszystkim, co ci się przytrafia. Idź i idź dalej.

Szczęśliwcy są wdzięczni. Wiedzą, że wszystko dzieje się nie bez powodu. Wierzą w szczęście.

i wiedzą, że szczęście może przydarzyć się każdemu, kto w to wierzy. Więc są wdzięczni.

Ćwicz wdzięczność, będąc wdzięcznym za wszystko, co masz w życiu — pracę, która płaci rachunki, kochającą rodzinę, która przynosi radość Twojemu sercu, przyjaciela, który rozśmiesza.

służcie innym

co ciekawe, szczęśliwcy, tacy jak Bill Gates i Mark Zuckerberg, oddali swoje ogromne fortuny organizacjom charytatywnym i organizacjom non-profit. Poświęcają też czas i pieniądze na budowę fundamentów dla ubogich. W tym procesie zwiększają swoje szczęście.

Zacznij służyć innym, uczestnicząc w programach informacyjnych i wykonując Wolontariat. Jeśli masz taką możliwość, zorganizuj swoich przyjaciół i kolegów, aby służyli Twojej okolicy.

Relax

Dr Wiseman mówi, że szczęśliwcy są bardziej spokojni i zrelaksowani.

„szczęśliwi ludzie są wykwalifikowani w tworzeniu, zauważaniu i działaniu na okazjach losowych” – powiedział Wiseman. „Robią to na różne sposoby, w tym w sieci, przyjmując zrelaksowany stosunek do życia i będąc otwartym na nowe doświadczenia.”

więc usiądź i zrelaksuj się.

Wypróbuj nowe rzeczy

jeśli chcesz zwiększyć swoje szczęście, musisz wypróbować nowe sposoby osiągnięcia tego, czego chcesz, zwłaszcza jeśli obecna strategia nie działa.

Szczęśliwcy próbują nowych rzeczy, aby osiągnąć swoje cele. Nie popełniają w kółko tych samych błędów.

dowiedz się, co działa dla Ciebie, a jeśli Twoja strategia nie działa, wypróbuj lepszą strategię.

Wielki Tony Robbins zaleca przyjęcie nowych działań, jeśli nie uzyskasz żadnych rezultatów.

podejmij ryzyko

ludzie sukcesu nie odnieśli sukcesu, bo mają szczęście. Udało im się, ponieważ podjęli kalkulowane ryzyko.

Jeff Bezos ryzykował swoją karierę na Wall Street, aby zbudować firmę, która sprzedaje książki w Internecie. Elon Musk wydał większość pieniędzy na samochody elektryczne i statki kosmiczne.

Szczęśliwcy podejmują ryzyko i podejmują trudne decyzje.

bądź proaktywny

weź odpowiedzialność za swoje życie. Stephen Covey zachęca nas do działania.

zajmij się swoim życiem i przestań obwiniać innych za swoje biedy, nieszczęścia, porażki.

będąc proaktywnym — zamiast reaktywnym — zatrzymujesz winę i odzyskujesz własną moc, aby zmienić swoje życie.

podejmij działanie

działanie jest podstawą wszystkich sukcesów.

jeśli nie zrealizujesz swoich celów i planów, to nic nie da. Zwlekanie równa się bieda.

Lucky people-ci, którzy odnoszą sukcesy w życiu-podejmują masowe działania. Człowiek czynu jest preferowany przez boginię szczęścia.

wniosek

proszę bardzo. Teraz masz kompleksowy przewodnik, aby zwiększyć swoje szczęście.

wykonaj te hacki, a poczujesz się szczęśliwy w mgnieniu oka.

piłka jest w twoich rękach.

Leave A Comment