smutne zakończenie filmu, rozstanie, posiekana na plasterki cebula, uderzenie lub stłuczenie, napad śmiechu mogą doprowadzić nas do łez, płynu, który ma wiele funkcji.
gruczoły łzowe produkują je w sposób ciągły i mogą generować od 55 do ponad 110 litrów łez rocznie, przyczyniając się w ten sposób do utrzymania codziennego zdrowia oczu i komunikowania emocji.
mamy więcej niż jeden rodzaj łez
nasze ciało wytwarza trzy rodzaje łez:
pierwszym z nich są łzy bazalne, które stale smarują, odżywiają i chronią rogówkę, soczewkę znajdującą się w najbardziej przedniej części oka, która przepuszcza światło i chroni tęczówkę, źrenicę i komorę przednią. Podstawowe łzy służą jako stała ochrona oka przed światem zewnętrznym i utrzymują kurz i brud z dala.
drugim rodzajem łez są łzy refleksyjne, które powstają, gdy oczy próbują wyeliminować drażniące i szkodliwe substancje, takie jak dym, ciała obce lub cząstki, lub niektóre cząsteczki zawarte w cebuli, które podrażniają rogówkę. Gruczoły łzowe uwalniają większą ilość tych łez w porównaniu do łez podstawowych. Mogą również zawierać większą liczbę przeciwciał, aby pomóc w walce z bakteriami.
trzecim rodzajem łez wytwarzanych przez nasze oczy są łzy emocjonalne, generowane w przypadku radości, smutku, strachu i innych stanów emocjonalnych. Niektórzy eksperci twierdzą, że zawierają hormony i białka, które nie są obecne w łzach podstawowych lub odruchowych.
łzy mają kilka warstw
łzy są nie tylko solą fizjologiczną, ale mają również strukturę zawierającą enzymy, lipidy, metabolity i elektrolity. Mają trzy warstwy:
- wewnętrzna warstwa śluzu, która utrzymuje łzę przyczepioną do oka.
- Środkowa wodnista warstwa, która jest najgrubsza i nawilża oko, utrzymuje bakterie i chroni rogówkę
- zewnętrzna tłusta warstwa, aby powierzchnia oka była gładka i była w stanie przez nią widzieć, a także aby uniknąć parowania innych warstw.
jak wytwarzamy łzy?
gruczoły łzowe znajdują się nad każdym okiem i są odpowiedzialne za wytwarzanie łez. Za każdym razem, gdy mrugamy, łzy są rozłożone na powierzchni oczu i odprowadzane przez łzowe puncta, małe otwory znajdujące się w górnych i dolnych rogach powiek. Następnie podróżują przez kanały łzowe, a następnie przez kanał, aż dotrą do nosa, gdzie są odparowywane lub wchłaniane ponownie.
w niektórych przypadkach kanały łzowe mogą doświadczać przeszkód. U dzieci jest to warunek, który często ustępuje sam; w dorosłych przypadkach może to być spowodowane infekcją oka, stanem zapalnym, urazem lub guzem i może prowadzić do innych chorób oczu, takich jak zapalenie dakryocystitis, zapalenie worka łzowego.
kiedy wytwarzamy dużą ilość emocjonalnych łez, blokują one system drenażu łzowego, co sprawia, że łzy wyciekają nam z oczu i spływają po policzkach.
produkcja łez zmniejsza się wraz z wiekiem
Podstawowa produkcja łez zmniejsza się z czasem i może prowadzić do rozwoju zespołu suchego oka, dość częstego stanu u osób, które doświadczają zmian hormonalnych, takich jak kobiety w czasie ciąży lub menopauzy. Co więcej, stosowanie soczewek kontaktowych i niektórych leków jako leków przeciwhistaminowych lub przeciwdepresyjnych może również prowadzić do suchości oka, co z kolei może powodować wyższe skłonności do cierpienia z powodu zapalenia powiek, które jest częstą przyczyną podrażnienia i zapalenia powiek.
kiedy doświadczamy suchego oka, wskazane jest, aby zobaczyć się z okulistą i trzymać się następujących wytycznych dla lepszego nawilżenia oka:
- Mrugaj częściej. Czasami, zwłaszcza gdy pracujemy z ekranami przez długi czas, częstotliwość mrugania jest zmniejszona. Dlatego ważne jest, aby częściej mrugać, a tym samym lepiej nawilżać nasze oczy.
- łzy zawierają pierwiastek tłuszczowy podobny do kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które występują w orzechach i rybach. Dlatego zaleca się spożywanie tego rodzaju żywności.
- zarówno suche powietrze z klimatyzowanych środowisk wewnętrznych, jak i wiatr z zewnątrz mogą osuszyć nasze oczy, dlatego ważne jest, aby używać nawilżaczy i unikać wietrznych środowisk lub używać okularów przeciwsłonecznych w celu ochrony oczu przed wiatrem.