• Home
  • Moje dziecko jest chore. Co mam zrobić ze snem? – Wszystkie Spanie

Moje dziecko jest chore. Co mam zrobić ze snem? – Wszystkie Spanie

jedna ostatnia sugestia w czasie choroby

jak wspomniałem powyżej, sen jest niezbędny do powrotu do zdrowia w czasie choroby. I jest prawdopodobne, że Twoje dziecko będzie spało bardziej niż normalnie, gdy będzie chore. Można pozwolić im spać dłużej niż normalnie.

zazwyczaj proponuję odciąć drzemki o 2 godzinach dla dobrej higieny snu, ale w przypadku choroby mówię, że można pozwolić im przejść obok tego znaku. Rozważyłbym OBUDZENIE ich, jeśli zbliżą się do 3 godzin drzemki.

pamiętaj, że płyny i odżywianie są również ważne i nie chcemy, aby przegapiły to w ciągu dnia. Ważne jest również, aby pamiętać, że podczas drzemki są niezbędne dla niemowląt i małych dzieci, sen jest królem. To najbardziej regenerujący sen, jaki mogą uzyskać.

więc jeśli drzemają cały dzień, a potem zostają do późna w nocy, zastąpiliśmy ich regenerujący nocny sen mniej regenerującym dziennym snem i to nie jest idealny kompromis.

mama i chore dziecko

przejdźmy teraz do przodu i porozmawiajmy o tym, kiedy twoje dziecko czuje się lepiej

może wpadłeś w jakieś nieprzydatne nawyki, gdy były chore. Po pierwsze, chcę, abyście powtarzali za mną: „dobrze jest pocieszać i pomagać mojemu dziecku, gdy jest chore. Nie zrobiłem nic złego.”

Ok, teraz, gdy jesteśmy na tej samej stronie, prawdopodobnie będziesz musiał zrobić kilka przekwalifikowania, aby wrócić na tor ze snem. Dobra wiadomość jest taka, że pójdzie o wiele szybciej niż za pierwszym razem, gdy śpisz trenowany. Oto niektóre z moich wytycznych dotyczących przekwalifikowania:

1. Upewnij się, że Twoje dziecko wróci do siebie. Nie są już chorzy. Nie są już niewygodne.

2. Chwyć metodę coachingu snu. Może to być ten, którego wcześniej używałeś lub możesz zdecydować się na wypróbowanie innej metody.

3. Pamiętaj, że Twoje dziecko jest starsze i bardziej zdolne niż ostatnio, gdy śpisz. Oznacza to, że mogą zrobić lepiej przy mniejszej interwencji lub bardziej praktycznym podejściu. Pamiętaj, że nie uczysz ich ponownie, Jak spać, a raczej zmieniasz oczekiwania dotyczące snu.

4. Prawdopodobnie patrzysz na 2-4 noce spójności na końcu, zanim wrócą do swojej zwykłej jaźni!

Leave A Comment