• Home
  • wiek biologiczny a wiek sprawności fizycznej

wiek biologiczny a wiek sprawności fizycznej

populacja zdrowych mężczyzn w średnim wieku (N = 69) i starszych (n = 12), którzy uczestniczyli w programie promocji zdrowia, została zbadana w celu określenia, czy osoby rzeczywiście sprawne fizycznie są w dobrej kondycji biologicznej, a także czy poprawa sprawności fizycznej u osób w średnim wieku i starszych zmniejsza ich „tempo starzenia się”. Wiek sprawności biologicznej i fizycznej badanych osób oszacowano na podstawie danych dla 18 fizjologicznych testów czynnościowych i 5 testów sprawności fizycznej, odpowiednio, za pomocą głównego modelu składowego. Współczynnik korelacji pomiędzy szacowanym wiekiem sprawności biologicznej i fizycznej wynosił 0,72 (P mniej niż 0,01). Szczegółowe analizy związku między szacowanym wiekiem sprawności biologicznej i fizycznej wykazały, że ci, którzy przejawiali wyższy („starszy”) wiek sprawności fizycznej niekoniecznie mieli wyższy wiek biologiczny, ale ci, którzy przejawiali niższy („młodszy”) wiek sprawności fizycznej, również mieli niższy wiek biologiczny. Wyniki te sugerowały, że istnieją znaczne indywidualne różnice w zależności między kondycją biologiczną a sprawnością fizyczną u osób ze starym wiekiem sprawności fizycznej, ale ci, którzy byli w stanie wysokiej sprawności fizycznej, utrzymywali stosunkowo dobrą kondycję biologiczną. Dane dotyczące mężczyzn w podeszłym wieku, którzy utrzymywali regularny program ćwiczeń, wskazują, że ich szacowany wiek biologiczny był znacznie młodszy od oczekiwanych wartości. Może to sugerować, że u osób starszych regularna aktywność fizyczna może zapewnić fizjologiczną poprawę, co z kolei może zmniejszyć „tempo starzenia się”.

Leave A Comment